Подписка на новости

*

Подписаться
8-800-775-64-10
пн-пт: 10:00-21:00
сб-вс: выходной
Ваш город
Екатеринбург?
Екатеринбург
E-mail
Сообщение
ОК
Корзина ( 0 )
В вашей корзине нет товаров
Просмотр корзины
Оформление заказа
КАТАЛОГ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ Интернет-магазин здорового питания

Отзывы

20 Сентября 2018 Инна Николаевна Ульянова

Отличный сайт, быстрая доставка, вежливые продавцы. На данный момент один большой минус - это пробле

26 Июля 2018 Григорий Анатольевич Прокопенко

Выбрал на сайте Смесь для выпечки «Безбелковая». Оплатил на сайте банковской картой. Пол

04 Июля 2018 Наталья Сергеевна Журавлева

Сперва о плюсах: Приятные цены. Быстрая доставка. Отличные сотрудники. Вежливый,пунктуальный курьер.

Главная страница > Новости > Продолжение интервью

Новости

Продолжение интервью (Новости)
14 Мая 2018

Как и обещали, публикуем продолжение беседы с Катей. Героем вот этой статьи и ее истории похудения.  

Сегодня она поделится с нами секретами своего рациона, что она берет в магазинах, в том числе и в нашем, для того, чтобы поддерживать свой вес.

Первое, про что начала рассказ – сахарозаменитель "ФитПарад 14 в саше". Удобно пользоваться и брать с собой. Так 2 пакета отправляются в утреннюю кашу в 8.00 и следующие два пакетика саше летят в творог – второй завтрак уже на работе. Говорит, что пачке ей хватает примерно на 1,5 недели.

Катя сладкоежка. Трудно отказаться от сладкого. Тут мы ее понимаем, правда? :) В Екатеринбурге живет с прошлого года, до этого жила в Волгограде. Говорит, там сложно найти что-то подобное – сладкое и низкокалорийное. У нас в городе с этим значительно проще.

Дальше взгляд останавливается на сиропе «Черное море «Кокос-шоколад». Говорит, что не в восторге, вкус на любителя. Я объясняю, что «красные» сиропы большей популярностью пользуются – земляника, малина, клубника, лесные ягоды – их чаще берут покупательницы.

Останавливаемся у полки с низкокалорийными джемами. У Кати уже в руках абрикосовый джем «Slim jam» - рассказывает, что один из самых-самых, вкус как в детстве. Можно есть с вафлями венскими (тоже низкокалорийными), а еще сама делаем рогалики с этим джемом. Для теста рогаликов – мука, яйцо, творог.

Иногда берет Горячий шоколад – если для питья, то достаточно 4 гр на кружку (не как на упаковке написано 20 гр – это очень много). И с 4 гр (чайная ложка) получается очень вкусно. Его можно и в выпечку использовать вместо какао.  

Дальше рассказывает про овсяные отруби. Можно замочить в кефире. Можно в смузи добавить. В выпечке часто их использует - 50% рисовой или кукурузной муки и 50% овсяных отрубей. 
Спрашиваю у нее в чем отличие, если использовать рисовую или кукурузную муку вместо обычной. Говорит, что из рисовой муки выпечка получается нежная, почти не отличается по ощущениям и вкусу от обычной пшеничной. Можно делать тортики, пирожное. Очень вкусные сырники получаются.  Из кукурузной -  оладьи, лепешки, блинчики. Овсяная мука хороша для кексов, хлеба, блинов. 

Еще иногда кукурузный крахмал вместо муки использует.

Взгляд останавливается на сухом обезжиренном молоке - 1,5%. Катя тут же вспоминает простой рецепт.  Обжариваем его на сковороде, перемешиваем с перемолотыми орехами. Скрутить шарики, полить шоколадом и убрать в холодильник. Как застынет – лакомство готово.  

Некоторые рецепты можете у нее в инстраграме посмотреть @ekaterinatsybaneva

Печенье низкокалорийное «ФитЭндСвит» съедает почти сразу, по дороге из магазина домой. Там много белка, если кто-то переживает, что недобирает белок, то это печенье отлично подойдет. 

Пробовала пастилу ванильную (низкокалорийную) и с какао. Пряники низкокалорийные "ФитЭндСвит".

Арахисовая паста - подойдет в кашу или на бутерброд с хлебом и бананом.  

В кашу еще льняное масло добавляет. Полезно женщинам для гормонального фона и репродуктивной функции. 

Кукурузные хлопья без сахара «ФитПарад» хорошо идут с молоком.  

Из семян чиа получается интересный пудинг. Просто необходимо замочить в жидкости, можно добавить ягоды. 

Надеемся информация была для Вас полезной! Спасибо Кате за то, что поделилась с нами своим интересным опытом!

Комментарии:

НОВИНКИ
ХИТЫ ПРОДАЖ